Et godt foredrag for meg er

…når nyttig kunnskap blir levende og relevant gjennom livsnære historier, engasjement og humor.

Bekymringer og utmattelse er grobunn for mye sykefravær både i skole- og arbeidsliv.

Med foredragene mine ønsker jeg å drive forebygging slik at man kan oppdage de nødvendige varsellampene og triggerne og lære bort små mindtricks til å endre seg til det bedre. Stressmestring er en 24/7-jobb og kan være enklere enn man ofte er klar over.

Mange er fanget i sine tankemønster og følelsesliv mer enn de er klar over. Med en god dose selvironi,og mange års erfaring med endringsarbeid, kan jeg formidle noen av de vanligste triggerfaktorene og også hvordan hjernen kan trenes opp til å endre fastlåste tankemønster. Kunnskapen om hvordan hodet og kroppen kommuniserer med hverandre kunne gjerne vært barneskolepensum.

Hvert eneste foredrag skreddersys og tilpasses etter forespørsel.

Et av de siste foredragene jeg holdt for foreldre og lærere ved en skole kalte vi «Shit happens – hvordan håndterer du det?» Dette ble en humoristisk og veldig nyttig kveld om hvordan vi håndterer stress av ulike slag og ikke minst hvordan vi kan ruste barna våre til å møte livet på godt og vondt.

Ta gjerne kontakt for mer informasjon!