Tenk deg en trillebår, som du kan legge ting oppi:
en tusj, en stein, en blomst, en sko
Tenk deg substantiv, som vi ikke kan legge i en trillebår:
en glede, en tristhet, en motivasjon, en kreativitet, en overveldet
Legger du merke til hva som skiller disse ordgruppene fra hverandre?
Ordene i den andre gruppen finnes ikke i seg selv. De er ikke konkreter. De finnes kun når de gjøres!
Egentlig kunne de vært plassert i ordklassen verb, de eksisterer kun når blir gjort.
I disse dager er det mange som venter på at motivasjonen skal komme til å ta grep eller å komme i gang med det de ønsker. Men den følelsen kommer som regel ikke av seg selv. Den kommer lettest når du kommer i gang. Jeg “lå” i nærmere fire år med beskjed om å vente til energien og overskuddet skulle komme. Det viste seg å ikke skje. Jeg fikk heldigvis ta til meg ny kunnskap om hjernen og kroppen. Det viste seg at når jeg lærte meg å regulere tilstanden innvendig, kunne jeg komme i gang igjen. For hver ny aktivering, endrer hjernen seg. Signalene tolkes med nye briller og dermed skapes det nye koplinger.
Hva gleder du deg til å komme i gang med i dag? Hva får ballen til å rulle? Det hjelper ikke bare å tenke hva som er smart, men å komme i gang og justere smart underveis.
Både IKEA og LEGO har skjønt at det å dele opp en oppgave i steg for steg bilder og manualer er smart. Da klarer vi lettere å gjennomføre. Hvordan kan du dele opp ditt prosjekt?
Hva er første steg?
Jeg elsker de smarte 4 P’ene:
Planlegge, prioritere, pause og premie!
Underveis legger jeg til Positiv feedback, Positiv forventning, Plassere ansvar og å hegne med Personer som jeg liker.
Har du flere smarte P’er? Send meg gjerne flere forslag på smarte P’er!
Med ønske om et varmt, nært og fint 2026 – der du gir deg lov til å være underveis med masse rom til å være feiltastisk!
Du er viktig! Ta vare! Ta kontakt om du trenger en å gå veien sammen med!
Hilsen Coach Ingvild!