Vet du hvordan kroppen finner ro?

I alle disse snart 14 årene jeg har jobbet med selvutvikling, er jeg fortsatt like begeistret for ideen om at vi ikke trenger å fikse oss selv.  Kroppen har et fantastisk system for å ordne opp selv, når vi lærer å være gode tilretteleggere. Utfordringer i livet kan være en gave til oss, når vi […]

Stress eller god tid?

Hvor fort kjører du? Hva skjer inni deg når du kjører på motorveien i 90 km/t og så kommer det et skilt med veiarbeid og du må bremse ned til 40 km/t? I tillegg til at du må kjøre i 40, er veiarbeidet over for dagen og du kunne helt fint kjørt mye fortere, men […]

3 nye kurs i Lightning Process i Sandnes

Det blir tre nye kurs i Lightning Process denne våren: Undervisning i positiv psykologi og stressfysiologi Opplæring i metode for selvregulering 3 dagers kurs med oppfølging i seks måneder etter kurset   20-22. april 1.-3. juni 28.-30.juni   Ta kontakt med Ingvild Feed for mer informasjon: 95161312 Eller fyll ut søknadsskjema her: Søknadsskjema  

Stressmestring og stressregulering

Ordet stress dukker opp i mange former og varianter. På folkemunne mener vi gjerne noe annet enn i medisinsk forstand. På folkemunne sier vi gjerne, “ikke stress” eller “det er så stress”, med tanke på å unngå å ha det travelt eller å bekrefte at dette ble litt for mye for meg. I min verden, […]

Oppfølgingskurs 19.august

Oppdager du perfeksjonisten? Vil du øve på å bli enda mer kongruent? Enda mer fredfull og avslappet? Velkommen til oppfølgingskurs i Lightning Process 19.august 2020 kl 18-21! Vi repeterer de viktigste elementene i LP og har en uformell dialog om livet med LP! PS: Pga av corona vil det kun være 5 plasser på dette […]

Sommerkurs 2020

Dette året blir det sommerkurs i Lightning Process 29.-31.juli 2020! Påmeldingene er godt igang og jeg gleder meg til å starte en spennende reise med nye forventningsfulle og motiverte deltakere!