Er du god på overganger?
Livet er fullt av overganger: barn til ungdom ungdom til voksen student til arbeidstaker arbeidstaker til pensjonist Listen kunne blitt lang. Jeg gikk fra frisk til syk, men opplevde også å gå fra syk til frisk! Livet skjer! Etter å ha trent meg frisk med å forstå hjernen og hvordan den kan lure meg med […]
Skal jeg telle deg også?
Alf Prøysen beskrev en modig geitekilling, som virkelig gikk mot strømmen. Geitekillingen hadde lært seg å telle. De andre syrene trodde dette var skummelt og ble redde når de ble telt. De reagerte med sinne og ville ta geitekillingen. De sprang etter killingen mens den fortsatte å gjøre det den elsket. Den telte det ene […]
Kan man være både modig og sårbar?
Eller for å snu på det: -om du ikke kjenner på sårbarhet og usikkerhet, er du ikke modig! Alle gangene vi trår ut av komfortsonen, trigger vi vår evne til å håndtere usikkerhet og sårbarhet! Men jeg kan love deg at det er da du virkelig driver med personlig utvikling og kjenner at du lever! […]
Det motsatte
Er du bevisst på hva språk og ord aktiverer inni deg? Kan du gjenkjenne at kroppen trigges av noe? I bilen hørte jeg på radio, og plutselig kunne jeg høre TOTO spille låten Africa. Når jeg hører den, aktiverer hjernen min automatisk en kobling til Madagaskar, hvor jeg var så heldig å ha et halvt […]
Nysgjerrig turist
Hva skjer når oppsøker nye steder, nye rom, nytt venterom, nytt teater, ny konsert eller ny cafe? På ferie, har mange en tendens til å bli litt mer nysgjerrig. Vi legger gjerne merke til ting som er annerledes, bygninger, lyder, naturen eller maten. Vi skrur ofte på både en nysgjerrighet og en god tilstedeværelse. Når […]
Ny sjef?
Hei! Har du oppdaget din indre bestevenn? Din indre administrerende direktør? Hvilken lederstil har du overfor deg selv? En kritisk og nedlatende “sjef” eller en oppmuntrende, omsorgsfull og glad sjef? Hvordan ville du ha det med deg selv med en leder som eier verdiene: fun, compassion and kindness? Eller hvilke verdier ville du satt høyt […]
Min julehistorie
Alle disse høytidene og feriene bringer frem alle slags følelser hos folk. Vi gleder og vi gruer oss, vi elsker og vi savner. Vi lengter til ferien, for så i ferien å lengte tilbake til de mer forutsigbare hverdagene. Vi vil være med storfamilien, for så å lengte etter alenetid. Kontrastene blir ofte store. I […]
Sommer
Jeg bare elsker disse værskiftene vi har i Norge! Etter at snøen har smeltet og solstrålene kjennes litt varmere, titter små nydelige stjerner opp i skogbunnen. Hvitveisen innleder en ny sesong! Den er her bare en liten stund før den trer tilbake og lar andre vekster og blomster få skinne! Vi mennesker er kjent som […]
Værekraft med tro, håp og kjærlighet!
Det er vår! Den årstiden som mer enn noen annen skaper en forventning om nytt liv. Midt i all elendighet, død og smerte som befinner seg i verden, gjør naturen seg klar til å ta imot nytt liv. Sola varmer mer og mer, og jorda blir etter hvert tint helt opp slik at den kan […]
Er du oppmerksom?
Vi opplever alle å glemme hvor vi har lagt fra oss ting, hva vi skulle hente på kjøkkenet eller glemmer et navn vi vet vi kan, men ikke finner i hukommelsen. I dag er jeg inspirert av hjerneforsker og forfatter Lisa Genova. Hun forteller i en Ted-talk om hvordan hjernen noen ganger glemmer ting helt […]