Hvilket kart kjører du etter?

Godt nytt år mine venner! Det er ofte litt ekstra følelser knyttet til inngangen av et nytt år. Selv om 1,januar egentlig bare er en dato og en dag føler mange at det gir en ekstra dimensjon av å starte på nytt. Mange idealer dukker opp i tankene og mange lager seg nyttårsforsett. Spise sunnere…

God prosentvis match?

Til og med Netflix er laget slik at den samler opp informasjon om hvilke serier og filmer du liker, og idet du åpner appen, så forventer den at du vil se noe i samme sjanger neste gang. Netflix gir deg til og med en prosent på hvor godt dette nye forslaget matcher dine tidligere valg.…

Nok gass?

Er du en av de mange som har nok av indre pågangsmot og kan gasse på rett som det er, for deretter å lande som et slakt på sofaen? Et av mine beste triks for å endre dette ubevisste mønsteret, har vært å gjøre kroppen vant til et annet indre tempo. Det er deilig når…

Mamma, er det bra nå?

Mamma, er det bra med deg nå? spør 5-åringen i telefonen. Mammaen har vært sterkt redusert i fire år. Mamma vil fungere. Mamma fikk vite at hun aldri kan fungere helt normalt igjen. Mamma sov. Mamma lå på sofaen og i senga. Mamma brukte rullestol. Mamma gikk på diett. Mamma prøvde alle muligheter. Mamma fikk…

En magisk opplevelse idag?

EUREKA! FERIETID! Jeg har endelig satt noen krydderurter i jorda i en potte på terrassen. Jeg har ikke grønne fingre, de blir alltid svarte når jeg holder på… men jeg syntes det var koselig å holde på, få litt hjelp av mammaen min (som definitivt har grønne fingre) og så gjenstår det  se om urtene…

Har du sluttet å tegne?

Hva er det som skjer dersom du ber en voksen person om å tegne et menneske? Dersom dette spørsmålet ble stilt til en person som ikke driver mye med tegning til vanlig, ville det sannsynligvis ført til en real barnetegning. Visste du at de fleste av oss slutter å tegne rundt 10-12 årsalderen? Det viser…

Er idèen din god for deg?

Har du lagt merke til idèene dine? I mitt møte med alle disse menneskene som ønsker seg varige endringer, er det for mange veldig lett når de bare lærer seg hvordan. Fra å være virkelig fastlåste til å snu om på dagen. Det er en prosess jeg skulle ønske dere alle fikk se med egne…

Kan du ta en Aksel?

Hvilke muligheter vil det gi deg at dagen ikke er brukt fra før? Det er mange klisjeer som ønsker å å formidle dette, men som kjent har nok klisjeene noe ved seg? «Det kommer en dag i morgen», «Du skal få en dag i mårå», «Ny dag, nye muligheter»…. Hva skjer når du virkelig lever…

Har du landet?

Noe jeg husker fra mine arbeidsår i barneskolen, var å legge til rette for gode overgangsritualer. Før friminuttet, var det viktig å la barna få rydde vekk bøkene sine, få tid til å kle på seg og også få tid til den lille small-talken. På den måten gjorde de seg klare for friminuttet både fysisk…

Ferdig?

Hva er dette jaget etter å bli ferdig med ting og tang? I mange smalltalksituasjoner idag hører jeg hele tiden, er du ferdig med julegavene? Er du ferdig med julebaksten? Det skal bli så godt å bli ferdig med eksamen eller ferdig med alle juleavslutningene? Mye av mitt arbeid består i å oppdage skjulte stressmønster…