Har du en pustestein?
Favorittfjellet mitt er Vedafjellet. Det ligger der alltid veldig lett tilgjengelig. Noen dager er det fint å bare se på fjellet hjemmefra. Noen dager er det godt å bare vite at det er der. Noen dager er det herlig å springe avgårde og se hvor langt jeg kommer uten å stoppe. Andre dager er det […]
Er det nyttig?
Etter mange dager med mye jobb, hadde jeg en rolig formiddag med muligheter for å legge inn en herlig fjelltur til favorittfjellet mitt! Det var bare en liten utfordring. Snø, is og mange glatte flater vil i mitt hode vanligvis bety fjellskoføre. Fjellskoene var derimot inne i en “gnageperiode” på hælene, så de var utelukket. […]
Den vakreste dynamikk?
Januar er her med sin helt spesielle følelse av å være ny. Mange er sikkert godt i gang med et nytt semester. Mange har planer og konkrete mål for det nye året, mens andre har konkludert med at de er fornøyd med det livet de lever. Atter andre har kanskje allerede droppet ut av målene […]
Har du sett det lille barnet?
I disse dager er det virkelig snakk om de små barna. Julens budskap om et lite barn som ble født. Julen vi steller i stand for de små glitrende øynene av forventning og glede. Barna er mine store forbilder på mange måter. Har du noen gang tenkt på at det bor et lite barn inni […]
Nytt perspektiv?
Det er en tidlig mørk november morgen og jeg ser ut over den opplyste byen. Gatelysene lyser opp midt i mørket. Det er morgen, men det ser ut som natt. Lyststumpene i lysestaken er så små at de må byttes ut med nye stearinlys. Med fingrene får jeg det ikke til. Jeg finner en kniv […]
Kjenner du autopiloten din?
“Mamma, du ser så sint ut når du rygger inn i gårdsrommet!” “Hva? Sint, jeg? Jeg bare konsentrerer meg…” Heldigvis får jeg slike tilbakemeldinger av og til, og jeg tar imot dem med stort takk. Jeg var på ingen måte klar over at jeg så sint ut. Jeg visste ikke at varseltrekanten i pannen min […]
Hva er det med disse følelsene?
Tårene renner idag. Et rørende øyeblikk har nettopp funnet sted. Når mennesker møtes. Når det tennes et håp i en stemme. Når et menneske skjønner at det umulige faktisk er mulig. Jeg elsker slike øyeblikk! Denne gangen er det gode tårer. Andre ganger kan tårene renne av frykt og sorg. Andre ganger kan det være […]
Hva er egentlig glede?
Har du et klart bilde av hva glede egentlig er? Denne uken har jeg erfart mange slags gleder: -på joggetur kan kjenner en frisk glede -når jeg leverer LP kurs kjenner jeg på forventningsglede og inspirasjonsglede -når jeg leverer foredrag kjenner jeg på engasjert glede -når jeg etter 4 dager med både kurs og foredrag, […]
Det magiske tallet 7
For noen er tallet 7 et hellig tall. For kunstnere er tallet 7 vakkert og tallet 7 er visstnok et hett tall å få på fotballdrakten sin. Tallet 7 minner meg om en viktig forståelse av hjernen. Hjernen vår som oppfatter hva som skjer rundt oss og i oss har en begrenset kapasitet på ca […]
Godt igang?
Nytt semester og nye muligheter! Hver mandag morgen har jeg en herlig liten peptalk med meg selv. Ingvild, hva står på agendaen denne uken? Hvilke ressurser trenger du for å gjennomføre dette? Hvilke prioriteringer er viktig for deg denne uken, Ingvild? Det er som å gå i godtebutiken og shoppe godfølelse: Jeg kan velge motivasjon, […]